Recursos de salud mental para socios de atención
Cuando alguien que le importa tiene dificultades para comunicarse, puede cambiar la forma en que se conecta y puede afectar su bienestar emocional. No tienes que llevar ese peso solo.
En honor al Mes de Concientización sobre la Salud Mental, hemos creado un kit de herramientas de recursos diseñado solo para socios de atención como usted.
Lo que encontrarás:
Hoja de trucos de recursos para socios de atención- Enlaces rápidos a programas y servicios que ofrecen apoyo emocional y práctico.
Junta de comunicación de salud mental-Use esta junta de baja tecnología para hablar con su ser querido sobre sentimientos, estrés y autocuidado.
Estrategias simples para su propio bienestar- formas pequeñas pero significativas de cuidarse a sí mismo, incluso cuando su horario está lleno.
Desafíos de salud mental y comunicación infografía – Tips to feel more supported when communication changes affect mental health.
Cuidar a alguien con desafíos de comunicación es un poderoso acto de amor. También es agotador, confuso o aislante a veces. Estas herramientas fueron creadas para aligerar su carga, mejorar su comunicación y recordarle que sus necesidades también importan.
Tómate un momento para ti
Explore los recursos que lo ayudan a conectarse, recargar y sentirse apoyados en cada paso del camino.
